SV Ampermoching

Sportverein Ampermoching

Brasils® Training

.

.

Brasils® Workout

.

Mit Mini- Moves den Stress der Woche abschütteln!

.

Offener Kurs

Freitags von 18:00-19.00

 

 

Was sind Brasils®?

Brasils® sind kleine 200 g leichte Noppenhanteln, die mit einem Blei-Sand-Gemisch gefüllt sind und während der Schüttelbewegung zusätzlich einen kräftigenden Impuls geben.

.

Durch das Zusammenspiel von Bewegung, Rhythmus und Stabilisation ist diese Stunde ein effektives Bauch-Beine-Po Training das gleichzeitig die Tiefenmuskulatur in Schwung bringt.

..

Nach ausgiebigen stretchen und entspannen am Ende der Stunde kann das Wochenende beginnen.

.

.

"Komm vorbei und probiere es aus! -

Die süßen Noppenhanteln haben es ganz schön in sich!"

.

.

.