Fitness MIX
Bringe deinen Körper in Shape
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Fitness MIX
Beim FitnessMIX trainierst Du Deinen ganzen Körper,
gelenkschonend und vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht.
Was dich erwartet?
- Kräftigungsübungen im Stehen und am Boden
- Aerobic-Ausdauer-Training
- In jeder Stunde legen wir besonderen Fokus auf Übungen für
Deinen FLACHEN BAUCH, Deinen STRAFFEN PO und Deine STRAFFEN BEINE!
Wir trainieren mit Hanteln, Rubber Bands, Brasils® und Gymnastikbällen und halten uns mit aktuellen Hits, Grooves und Beats bei Laune.
Bitte ein Handtuch, feste Sportschuhe (mit heller Sohle) und etwas zum Trinken mitbringen.
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Trainingszeiten
Siehe Startseite
Vereinsheim SV Ampermoching
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Deine Trainerin für diesen Kurs heißt: KATI
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